Tere jälle!
See nädal sai jälle kõvasti trenni tehtud, võibolla et isegi liiga palju. Kõik sellest, et mu ema tõmbas loosiga tasuta 7 päevase treeningkaardi Fittest klubis ning kuna ta ise ei ole eriti suur spordihuviline, andis ta selle mulle. Kasutasin seda võimalust maksimaalselt ära ning pea iga päev sai seal trenni tehtud. Siinkohal süüdistaks enda mulgiverd:) Järgmine nädal nii tihe trennigraafik kindlasti ei tule.
Esmaspäeval, 9.jaanuaril käisin Bodypump-is (55min.). Trenn koosnes kangide ja hantlitega töötamisest. Ning vot seal koitis mulle reaalsus kui jõuetu ma tegalikult ikkagi olen. Alguses jagus mul võhma küllaga, aga kui lõpus pidi peale kätekõverdusi veel kangi üles vinnama, siis sai kogu mu ramm järsku otsa. Ning punnitasin, mis ma punnitasin, kangi täielikult üles ma enam ei saanudki. Lihased lihtsalt ei allunud enam mu tahtele.:D Järgmine päev andsid käed ai kuidas tunda.
Teisipäeval, 10.jaanuaril käisin sulgpallis (1,5h) ning kohe peale seda kiirustasin bodypumpi (55min). Õnneks harjutusi tehes lihasevalu ei tundnukdi.
Kolmapäeval, 11.jaanuaril toimus kehaline kasvatus. Peale kooli läksin Easy Cyclingusse (45min). Treening tähendas sõitmist sisejalgrattaga, kus vastavalt graafikule pidid kas vahepeal koormust juurde või alla kruttima. Seejärel kihutasin sulgpallitrenni. (1h)
Neljapäeval, 12.jaanuaril toimus kehka ning omal käel sai jõusaalis käidud(1h). Väga rahule sellega ei jäänud, sest seal oli suhteliselt vähe atribuute ning pealegi olid minu arust enamus masinatest mõeldud meesterahvastele (kangitõstmised igas variandis:D).
Reedel, 13.jaanuaril käisin jälle Bodypump-is. Seekord sain kuidagi moodi kangi isegi lõpus üles vinnatud, kuigi miskipärast läks mul sellega tunduvalt kauem aega kui teistel. Ei tea küll miks?
Laupäeval, 14.jaanuaril käisin zelluloosis perega sulkat mängimas (nats alla 2h). Alguses olin loid ja mäng ei tahtnud kuidagi sujuda, kuid hiljem läks kõik õnneks paremaks. Mängulust tuli sisse ning üritasin igale pallile kõigest väest pihta saada.
Pühapäeval, 15.jaanuaril jälle Bodypump.(55min) See hakkas mulle kohe täitsa meeldima:D