Sunday, January 8, 2012

Hei hei!
Sellel nädalal sai tunduvalt rohkem trenni tehtud kui detsembrikuu viimasel nädalal. Võimalik et hakkan edaspidigi  mõnikord teisipäeviti ja neljapäeviti ka trennis käima (Trumm-It võttis jaanuarikuuks aja maha ning nüüd on mul vaba aega)
Esmaspäeval, 2.jaanuaril käisin sulgpallitrennis. (1,5h) Soojenduseks mängisime pesapalli sarnast mängu...
Teisipäeval, 3.jaanuaril oli jälle trenn. (1,5h)
Kolmapäeval, 4.jaanuaril ikka sulka. (1,5h) Sel päeval sai mängitud saalihokit, sulgpalli ning hiljem sai tehtud jalgadele erinevaid harjutusi.
Neljapäeval, 5.jaanuaril jätkuvalt sulgpallitrenn. (1,5h) Toimus viktoriin, kus küsiti küsimusi sulgpalli kohta ning iga vale vastuse korral pidi jooksma või lihaseid tegema; siis oli sulgpalli mängimine; ning lõpus hüppenööridega hüppamine.
Reedel, 6.jaanuaril käisin Tervise Paradiisis ujumas. (1h)
Pühapäeval, 8.jaanuaril käisime perega suusatamas (1h ja 20min) ning nagu ikka - sulgpall. (1,5h) Alustuseks oli kaardimäng (kaardid olid tagurpidi ning võistkondade ülesanne oli ükshaaval joosta kaartide juurde ning enda maste korjata); siis oli sulgpalli mängimine, kus peale igat mängu pidid kaotajad tegema 40 lihast ning võitjad 25 lihast.

No comments:

Post a Comment