Esmaspäeval, 23.jaanuaril käisin suusatamas.
Teisipäeval, 24.jaanuaril käisin sulgpallitrennis. (1,5h)
Kolmapäeval, 25.jaanuaril toimus kehaline kasvatus ja õhtul trenn. (1h)
Neljapäeval, 26,jaanuaril käisin suusatamas.
Reedel, 27.jaanuaril käisin jälle trennis. (1,5h)
Laupäeval, 28.jaanuaril käisin sulgpallivõistlusel - Yonex Cup II. Kuna seal on tase kõrgem kui Sulesellides, siis osalesin C liigas. Kokkuvõttes saavutasin üheksa võistleja seast kolmanda koha:) Olen tulemusega rahul, aga nõme on see, et medalit ei saanud.:P Kokku mängisin nelja võistlejaga, kellest ühega toimus meil kolme geimine mäng. Lõpus pidin ikkagi alla vanduma ning teise võistleja paremust tunnistama.
Pühapäeval, 29.jaanuaril andsid õrnalt eelmise päeva võistlusest säärelihased tunda. Õhtupoole lippasin sulkatrenni, (1,5h)

Ülevaade siis sellest nädalast...
Teisipäeval, 17.jaanuaril käisin sulgapllitrennis(1,5h)
Kolmapäeval, 18.jaanuaril kehka ning jälle sulka (1 h) Aga oh õudust, tegime jälle jalgadele harjutusi! Pärast olid jalad nii läbi, et ei tahtnud mind enam kanda ka.
Neljapäeval, 19.jaanuaril  oli kehaline kasvatus ning õhtul läksin trenni. (1,5h)
Laupäeval, 21.jaanuaril käisime perega Harku ringil suusatamas (1h)
Pühapäeval, 22.jaanuaril käisime perega Kalev Spas. Kokku ujusin 45min. Hiljem läksin sulgpallitrenni. (1,5h)

Tere jälle!
See nädal sai jälle kõvasti trenni tehtud, võibolla et isegi liiga palju. Kõik sellest, et mu ema tõmbas loosiga tasuta 7 päevase treeningkaardi Fittest klubis ning kuna ta ise ei ole eriti suur spordihuviline, andis ta selle mulle. Kasutasin seda võimalust maksimaalselt ära ning pea iga päev sai seal trenni tehtud. Siinkohal süüdistaks enda mulgiverd:) Järgmine nädal nii tihe trennigraafik kindlasti ei tule.
Esmaspäeval, 9.jaanuaril käisin Bodypump-is (55min.). Trenn koosnes kangide ja hantlitega töötamisest. Ning vot seal koitis mulle reaalsus kui jõuetu ma tegalikult ikkagi olen. Alguses jagus mul võhma küllaga, aga kui lõpus pidi peale kätekõverdusi veel kangi üles vinnama, siis sai kogu mu ramm järsku otsa. Ning punnitasin, mis ma punnitasin, kangi täielikult üles ma enam ei saanudki. Lihased lihtsalt ei allunud enam mu tahtele.:D Järgmine päev andsid käed ai kuidas tunda.
Teisipäeval, 10.jaanuaril käisin sulgpallis (1,5h) ning kohe peale seda kiirustasin bodypumpi (55min). Õnneks harjutusi tehes lihasevalu ei tundnukdi.
Kolmapäeval, 11.jaanuaril toimus kehaline kasvatus. Peale kooli läksin Easy Cyclingusse (45min). Treening tähendas sõitmist sisejalgrattaga, kus vastavalt graafikule pidid kas vahepeal koormust juurde või alla kruttima. Seejärel kihutasin sulgpallitrenni. (1h)
Neljapäeval, 12.jaanuaril toimus kehka ning omal käel sai jõusaalis käidud(1h). Väga rahule sellega ei jäänud, sest seal oli suhteliselt vähe atribuute ning pealegi olid minu arust enamus masinatest mõeldud meesterahvastele (kangitõstmised igas variandis:D).
Reedel, 13.jaanuaril käisin jälle Bodypump-is. Seekord sain kuidagi moodi kangi isegi lõpus üles vinnatud, kuigi miskipärast läks mul sellega tunduvalt kauem aega kui teistel. Ei tea küll miks?
Laupäeval, 14.jaanuaril käisin zelluloosis perega sulkat mängimas (nats alla 2h). Alguses olin loid ja mäng ei tahtnud kuidagi sujuda, kuid hiljem läks kõik õnneks paremaks. Mängulust tuli sisse ning üritasin igale pallile kõigest väest pihta saada.
Pühapäeval, 15.jaanuaril jälle Bodypump.(55min) See hakkas mulle kohe täitsa meeldima:D

Hei hei!
Sellel nädalal sai tunduvalt rohkem trenni tehtud kui detsembrikuu viimasel nädalal. Võimalik et hakkan edaspidigi  mõnikord teisipäeviti ja neljapäeviti ka trennis käima (Trumm-It võttis jaanuarikuuks aja maha ning nüüd on mul vaba aega)
Esmaspäeval, 2.jaanuaril käisin sulgpallitrennis. (1,5h) Soojenduseks mängisime pesapalli sarnast mängu...
Teisipäeval, 3.jaanuaril oli jälle trenn. (1,5h)
Kolmapäeval, 4.jaanuaril ikka sulka. (1,5h) Sel päeval sai mängitud saalihokit, sulgpalli ning hiljem sai tehtud jalgadele erinevaid harjutusi.
Neljapäeval, 5.jaanuaril jätkuvalt sulgpallitrenn. (1,5h) Toimus viktoriin, kus küsiti küsimusi sulgpalli kohta ning iga vale vastuse korral pidi jooksma või lihaseid tegema; siis oli sulgpalli mängimine; ning lõpus hüppenööridega hüppamine.
Reedel, 6.jaanuaril käisin Tervise Paradiisis ujumas. (1h)
Pühapäeval, 8.jaanuaril käisime perega suusatamas (1h ja 20min) ning nagu ikka - sulgpall. (1,5h) Alustuseks oli kaardimäng (kaardid olid tagurpidi ning võistkondade ülesanne oli ükshaaval joosta kaartide juurde ning enda maste korjata); siis oli sulgpalli mängimine, kus peale igat mängu pidid kaotajad tegema 40 lihast ning võitjad 25 lihast.

Ilusat uut aastat!:)
Nüüd hakkas vaheaeg ning tänu sellele muutus ka sulgpallitrennide ajakava...
Teisipäeval, 27.detsembril käisin rattaga sõitmas (1h).
Neljapäeval, 29.detsembril käisin sulkatrennis (1,5h). Seekord võttis trenn kohutavalt läbi, nii et järgmine päev andsid sääremarjad isegi õrnalt tunda.
Laupäeval, 31.setsembril käisin perega zelluloosis sulkat mängimas (2h).