Sunday, December 4, 2011

Nii...räägin siis täpsemalt sellest nädalast ka;)

Teisipäeval, 29.novembri õhtul tuli isu minna jalgrattaga Kakumäele sõitma. Sõitsin natuke alla tunni.
Kolmapäeval, 30.novembril käisin sulkatrennis (1h).
Neljapäeval, 1.detsembril toimus kehka.
Reedel, 2.detsembril  sai jälle sulkat mängitud (1,5h). Trenni lõpus tegime selja- ja kõhulihaste hoidmist .
Laupäeval, 3.detsembril käisin Tondiraba Sulelistel B-liigas võistlemas. Pidin mängima ainult kolme võistlejaga. Üks mäng käis kahe geimi võiduni. Ühe osalejaga läks mäng nii pingeliseks, et tegime lausa kolmanda geimi ka. Ning kokkuvõttes sain 1.koha! Jejee. Tegelikult oleksin ma pidanud vist A-liigas osalema, aga kuna ma seda liigat nii väga kartsin, pani treener mind B-sse. Väga rahule enda mängudega ei jäänud, kuna tegin totakaid vigu (enamasti servid out-i).
Pühapäeval, 4.detsembril andsid mu jalalihased eelmise päeva võistlusest õrnalt tunda. Puhtalt trotsi pärast, et sellest väikesest võistlusest jalad valutama hakkasid, läksin seekord varasemasse trenni ka. Kokku sai siis trennis oldud 2h ja 45.min. Lisaks sulka mängimisele tegin  hüppenööriga hüppamist, 300 kõhulihast ning seina ääres jalgade hoidmist 90kraadise nurga all.

No comments:

Post a Comment