Sunday, March 25, 2012

Et siis vaheaja nädal...
Teisipäeval, 20.märtsil käisin Türi ujulas ujumas (1h)
Kolmapäeval, 21.märtsil käisin sulgpallitrennis.Kuna vaheajal oli teistsugune graafik, siis kestis trenn 1,5h. Hilisõhtul käisin enda klassiõe Annikaga linna peal rändamas. Kokku kõndisime 15km kolme ja poole tunniga, kuid konks seisnes selles, et meil olid raskused seljas. Kottidesse sai pistetud veepudeleid, raamatuid, albumeid, kive, soolapakke, hantleid ning akutrelle:D Annika koti kaaluks tuli 15,5kg ja minu koti kaaluks 13,5kg. Mõte tuli Annika poolt - ta pakkus, et võiks minna aprilli alguses skaudirännakule (st 30km rännakut metsateel 15kg seljas) ning enne seda teha ühe proovi rännaku, et otsustada kas minna või mitte. Ning iga minut sellel kõnnakul veendusime aina rohkem, et skaudirännak pole meie jaoks. Üks asi oli väsimus, aga hoopis teine asi oli valu, mis sellega kaasnes - jalatallad hakkasid valutama ning kõige hullem oli muidugi selg. Sellepärast tegime Annikaga seljakottide vahetust ka. Skaudirännakule me ei lähe - selles me veendusime; kuid vaatamata sellele saime igati laheda kogemuse:) Jutuainet jätkub oi-oi kui kauaks:P
Neljapäeval, 22.märtsil käisin trennis (1h)
Laupäeval, 24. märtsil tegin trenni koos enda pere ja sugulastega zelluloosis mängides sulkat. (2h)
Pühapäeval, 25.märtsil olin jälle trennis (1,5h). Alguses sai jalkat mängitud, siis sulkat ning lõpus lihastele harjutusi tehes.

Wednesday, March 21, 2012

Nädal enne vaheaega võtsin aja suht maha ja trenni eriti teinudki...
Kolmapäeval, 14.märtsil oli kehaline kasvatus ja sulgpallitrenn(1h)
Neljapäeval, 15.märtsil jälle sulkatrenn (1,5h)
Reedel,16.märts jälle trenn(1,5h) Päris väsitav oli seekord - lisaks sulgpallile pidime trenni lõpus 10 min järjest hüppenööriga hüppama.

Sunday, March 11, 2012

Teisipäeval, 6.märtsil toimus suusapäev ning hiljem õhtul läksin sulkatrenni(1,5h) .
Kolmapäeval, 7.märtsil mängisin jälle sulgpalli.(1h)
Neljapäeval, 8.märtsil käisin Abja Terviserajal suusatamas (1h ja 20min). See sama koht, mida ma ka sügisel käisin uudistamas, ainult et seekord ma ära ei eksinud:) Esimesed 5km sõitsin enda õega, hiljem üksi.
Reedel, 9.märtsil käisin veelkord Abjas suusatamas (1h ja 30min). Sõitsin 12,5km. Rada oli sama jäine nagu eelmine päevgi ehk siis kukkusin päris mitu korda:)

Sunday, March 4, 2012

Nädala alguse poole olin natuke laisavõitu ning sporti ei jõudnudki tegema minna. Selle eest sai nädala lõpu poole midagi tehtud.
29.veebruaril, kolmapäeval toimus kehaline kasvatus ning õhtul tunniajane sulgpallitrenn.
2.märtsil, reedel tuli jooksu tuju ning jooksingi siis Vabaõhumuuseumisse ja tagasi. (u 1h 25min). Õhtul läksin trenni (1,5h). Tegime seal põhiliselt paarismängu turniire.
3.märtsil, laupäeval käisin perega zelluloosis sulkat mängimas (2h).
4.märtsil, pühapäeval käisin perega Harku ringil suusatamas (u 1h 15min)ning õhtul läksin sulkatrenni (1,5h). Soojenduseks mängisime korvpalli ning hiljem ainult sulgpalli.