Sunday, February 26, 2012

Kokkuvõte ka sellest nädalast:
Teisipäeval, 21.veebruaril käisin sulkatrennis (1,5h)
Kolmapäeval, 22.veebruaril oli kehka ning trenn (1h)
Neljapäeval, 23.veebruaril käisin isaga suusatamas (natuke üle tunni läks)  ning peale seda läksin trenni. (1,5h). Sedapuhku lõpetasime trenni jalgalihaste treenimisega.
Pühapäeval, 26.veebruaril käisin trennis (1,5h)

Sunday, February 19, 2012

Ning ka sellest nädalast...
Kolmapäeval, 15.veebruaril oli kehka ning õhtul käisin trennis (1h)
Neljapäeval, 16.veebruaril käisin suusatamas.
Reedel, 17.veebruaril käisin sulka trennis (1,5h)
Laupäeval, 18.veebruaril mängisin koos perega zelluloosis sulgpalli (2h)
Pühapäeval, 19.veebruaril k'isin jälle trennis (1,5h)

Sunday, February 12, 2012

Et siis sellest nädalast...
Esmaspäeval, 6.veebruaril treenisin kodus natuke lihaseid (35min). Tegin kõhulihaseid, kätekõverdusi, triitsepseid, konnahüppeid, seljalihaseid.
Teisipäeval, 7.veebruaril käisin trennis (1,5h)
Kolmapäeval, 8.veebruaril mängisin sulkat (1h) ning käisin kehalises kasvatuses.
Neljapäeval, 9.veebruaril käisin suusatamas.
Reedel, 10.veebruaril käisin jälle sulkatrennis (1,5h)
Laupäeval, 11.veebruaril mängisin perega 2h sulkat.
Pühapäeval, 12.veebruaril õnnestus mul sulkatrennis pooleteise tunni jooksul keeled katki lüüa.

Sunday, February 5, 2012

Selle nädala esmaspäeval, 30.jaanuaril käisin suusatamas.
Teisipäeval, 31.jaanuaril käisin sulkatrennis(1,5h), kus tegime lihastele mitmesuguseid harjutusi.
Kolmapäeval, 1. veebruaril toimus kehka ning sulkatrenn (1h)
Neljapäeval, 2.veebruaril mängisin jälle sulkat (1,5h)
Pühapäeval, 5.veebruaril käisin järjekordselt trennis (1,5h)